Una de las consecuencias más abrumadoras de la aceleración de nuestra vida moderna, es la que yo llamo “ el olvido del SER”.Lo mas importante para ti. Llevamos tanto tiempo siguiendo la corriente, y dejándonos arrastrar por las prisas ,que acabamos olvidando lo que...
Una de las características de nuestra sociedad es que vamos la mayor parte de nuestro tiempo con el piloto automático puesto. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos vamos saltando de una tarea a otra sin parar. Esta velocidad hace que nuestro razonamiento y...
El 22 y 25 de abril publiqué en Instagram y Facebook dos diapositivas que muestran las consecuencias más dramáticas de nuestro estilo de vida moderno occidental. En menos de 150 años, la Tierra ha aumentado aproximadamente 1,5ºC su temperatura, y en menos de 20 años...
La diferencia entre control y gestión del tiempo es muy importante. Cuando vamos a toda velocidad en nuestro día a día, nos desbordamos y perdemos el control. Dejamos de controlar nuestra vida, y nos volvemos reactivos. Como mucho podemos aspirar a jugar al “Tetris”...
Muchas veces en nuestra vida hemos escuchado a personas decir: “ es que yo soy así, que quieres que le haga!!”. Cuidado con esta creencia. Es cierto que en función de cómo somos, tenemos una tendencia hacia la acción, pero también es cierto que el SER se modifica en...
Vivir el presente tiene que ver con tu estado de presencia en lo que haces. No me refiero a la presencia física, sino al silencio de tu mente para poder tomar consciencia plena del momento. Observar y disfrutar de la conexión con los cinco sentidos.
Hace un día precioso, ¿Te has dado cuenta o no? Para ser capaz de disfrutar de la vida y el momento, es fundamental tomar conciencia del momento en el que nos encontramos conectando con el presente y, en el siguiente artículo te explico qué debes hacer. ¿Por qué no...
Ser positivo y ver el lado bueno de las cosas es una elección personal. La decisión de cómo queremos vivir la vida siempre es de uno mismo. En mi libro "Yo sobre la masa " hago referencia a una pregunta que según Albert Einstein es la más importante que puede hacerse...