SLOW LIFE
Vivir con más conexión y menos prisa. En un mundo donde la velocidad es la norma, donde todo se mide por los logros del hacer y el tener, la Slow Life surge como una manera de vivir que busca recuperar el ritmo pausado y consciente que se ha perdido en la vida moderna.
El Slow Tourism, es una manera de viajar que prioriza la experiencia, el respeto por el entorno y el bienestar personal.
El Slow Food es un movimiento internacional que promueve una manera de comer más consciente, sostenible y placentera, en contraposición al estilo de vida acelerado que fomenta la comida rápida o «fast food».
En el ámbito laboral, Slow Work aboga por trabajar de manera consciente, pausada y equilibrada, priorizando la calidad sobre la cantidad y el bienestar personal sobre las exigencias externas.
Slow Training es la manera de practicar el deporte, que consiste en realizar los ejercicios a una velocidad lenta y controlada
¿A ti también te han explicado mal lo que es el multitasking o la multitarea?
Pues no se trata de hacer muchas cosas a la vez. muchas cosas a la vez, por ejemplo, las hace un hombre orquesta y eso es una atracción de circo.
El multitasking consiste en pasar constantemente de una actividad a otra y volviendo a la anterior, de tal manera que no logras mantener una atención plena y buena concentración en ninguna de ellas.
Así que si quieres obtener buenos resultados en lo que haces, intenta hacer solo una tarea a la vez con máxima atención y máxima concentración.
YO SOBRE LA MASA
MI LIBRO
Llevamos décadas y décadas supeditados a un ritmo de vida frenético, marcado por los grandes intereses económicos. Absorbidos por la aceleración social, sufrimos mucho por haber dejado de lado a nuestro SER.
Yo Sobre la Masa será un punto de inflexión, para conseguir entre todos, una vida más consciente y conectada con nosotros mismos, y con todo lo que nos rodea.
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MIS SERVICIOS
SLOW TIPS
Consejos o sugerencias prácticas que promueven un enfoque pausado, reflexivo y consciente hacia una actividad o aspecto de la vida.
SLOW COACHING
Ideal para aquellas personas que se sienten mal consigo mismas, desbordadas en su día a día por las prisas de la vida, y que buscan la ayuda y acompañamiento directo de Xavier Bria como Coach.
CURSO ONLINE
Un curso que te ayudará a eliminar el estrés y las prisas del día a día, y a tener una vida más consciente y en conexión con tu persona, con los demás, y con el entorno que te rodea.