Dr. Xavier Bria
Médico de familia, Coach profesional e instructor de Mindfulness
Médico de familia
Estudié medicina e hice la especialidad de Medicina Familiar y Comunitaria, simultaneando durante más de 14 años la práctica clínica en centros de Atención Primaria, y la Dirección de centros sanitarios. Máster en Gestión de la Calidad de servicios sanitarios , y Máster en Dirección de empresas sanitarias.
Mi interés por la Medicina del Estilo de Vida surge tras años de práctica apreciando que se trata de una parte de la medicina a la que no dedicamos suficiente atención, cuando en realidad es la más importante para una vida sana, longeva y con menos medicamentos.
Coach profesional
En las consultas médicas es difícil trabajar en profundidad los aspectos psico – sociales que influyen en la calidad de vida de las personas, así que con la intención de ayudar de una forma más completa, decidí formarme como Coach , siendo en la actualidad Coach personal y ejecutivo profesional certificado por ASESCO (Asociación española de coaching).
He realizado cientos de procesos personales de coaching ayudando a las personas a salir de situaciones de todo tipo ( problemas laborales, personales, familiares, de pareja, etc), siendo mi especialidad preferida ayudar a eliminar el estrés y las prisas de nuestra sociedad.
Vivimos en una sociedad que cada vez corre más, y las prisas acaban provocando que desconectemos de nosotros mismos, de nuestras relaciones sociales y del entorno natural en el que vivimos.
Aprender a vivir de forma más consciente y al ritmo adecuado, es uno de los objetivos de los servicios que ofrezco en esta web.
Instructor de Mindfulness
He practicado por mi cuenta durante años a partir de las enseñanzas del monje budista Thich Nhat Hanh. Sin duda es lo mejor que he hecho para mi mismo, y por ello quise formarme como Instructor de Mindfulness acreditado por la I.M.T.A (International Mindfulness Teachers Association). Acompañarte a introducirte en la práctica de mindfulness, y guiar sesiones grupales semanales compartiendo un espacio de práctica común, son parte de los servicios que encontrarás en esta web.
