Cada vez son más las personas que se sienten mal consigo mismas y no saben el porqué. No saben que les pasa, pero las cosas no van como quisieran. Están llevando una vida que no es la que realmente desean y por lo tanto, sufren, se ven mal y no se siente bien emocionalmente. En el siguiente blog te explicaré esos factores que hacen que te sientas así y, por tanto, que te encuentres leyendo dicho artículo.
Todas esas personas que alguna vez se han sentido mal consigo mismas y desconocen el motivo, en el fondo son conscientes de que no están haciendo lo que realmente les gustaría hacer, pero aún así no cambian apenas nada o bien no saben como hacerlo por si solas.
Al final, después de mucho tiempo de esta dinámica, se produce lo que yo llamo “El olvido del SER”, el olvido de nuestra persona, para que lo entiendas.
Uno llega a olvidarse de sus deseos más profundos, de su esencia verdadera. Se produce una desconexión con el Yo verdadero. Nos convertimos en seres alienados de nosotros mismos.
¿Por qué no me siento bien emocionalmente?
La aceleración y las prisas de la vida moderna lo impregna absolutamente todo, desencadenando así problemas en nuestra salud mental como el estrés y la ansiedad. Es una fuerza dinámica social muy poderosa, donde la corriente del día a día nos arrastra, y que de manera inconsciente nos dejamos llevar por nuestro entorno que nos rodea.
Estamos tan pendientes de todos esos factores que nos rodea, de lo que hacen los demás, que nos olvidamos de nosotros mismos, y por ello sentimos que sufrimos o que dejamos de estar bien con nosotros mismos. Nos pensamos que es lo normal, ya que si nuestro alrededor lo hace es porque está bien.
Estamos en una rueda continua, en un bucle que somos incapaces de por nosotros mismos, darnos cuenta de la situación que padecemos. Estamos cada vez más pendientes de satisfacer a lo que nos rodea y de no salirnos del sistema, que olvidamos por completo a nuestra propia persona.
¿Dónde ha quedado nuestro criterio propio? ¿Seguro que no podemos cambiar nada? ¡Tomemos conciencia de lo que nos pasa, del porqué nos pasa, y empecemos a conectar de nuevo con nuestro SER!
¿Qué debo hacer si me siento mal?
Mi recomendación como coach profesional y médico de familia, es que dejes de enfocarte todo el rato en esas cosas que te atormentan en tu día a día y poco a poco empieces a visualizar y a dar valor a esas pequeñas cosas o acciones diarias que realmente te hacen estar feliz. Por ello, te recomiendo que tras haber leído el blog de Me siento mal conmigo, te cuestiones cómo puedes cambiar esta dinámica y de qué manera lo llevarás a cabo y, si necesitas ayuda de un coach profesional, te facilito mi libro Yo sobre la masa el cual te hablaré de las consecuencias de la sociedad actual.
